Víte, co máte na talíři

Hovězí kari

Kalorie a nutriční hodnoty

s nízkým obsahem tuku, domácí

139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy1,3 g
Tuky7,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 139 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 1,3 g 0%
  • Tuky 7,1 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 64 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,99 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folát (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerální látky

  • Vápník 27 mg 2%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Draslík 338 mg 7%
  • Zinek 5,2 mg 47%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jód 14 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13919 g1,3 g7,1 g
50 g50 g709,4 g0,7 g3,6 g
150 g150 g20928 g2 g11 g
200 g200 g27838 g2,6 g14 g
250 g250 g34847 g3,3 g18 g

Otázky o potravině Hovězí kari

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí kari?

100 g potraviny Hovězí kari obsahuje 139 kcal, 19 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí kari?

50 g potraviny Hovězí kari obsahuje 70 kcal, 9,4 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí kari?

150 g potraviny Hovězí kari obsahuje 209 kcal, 28 g bílkovin, 2 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí kari?

200 g potraviny Hovězí kari obsahuje 278 kcal, 38 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí kari?

250 g potraviny Hovězí kari obsahuje 348 kcal, 47 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-472 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává