Víte, co máte na talíři
Hovězí guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
připravené z libového hovězího, domácí
93
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy4,8 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 93 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sodík 260 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 297 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 12 g | 4,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 6,1 g | 2,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 18 g | 7,2 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 24 g | 9,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 31 g | 12 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Hovězí guláš s knedlíkydomácí190 kcal / 100 g
- Hovězí guláš s bramboramimaso, zelenina, s olejem, bez soli107 kcal / 100 g
- Hovězí guláš s bramborami a zeleninou64 kcal / 100 g
- Hovězí bourguignondomácí140 kcal / 100 g
- Irský gulášpřipravené z libového jehněčího, domácí107 kcal / 100 g
- Hovězí kasserolpřipravené s omáčkou na vaření137 kcal / 100 g
- Zeleninový guláš s hovězím masem75 kcal / 100 g
- Dušené hovězí se zeleninou85 kcal / 100 g
- Gulášdomácí79 kcal / 100 g
- Mleté hovězí maso s cibulkoudušené, extra libové113 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí guláš?
100 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 93 kcal, 12 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí guláš?
50 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 47 kcal, 6,1 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí guláš?
150 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 140 kcal, 18 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí guláš?
200 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 186 kcal, 24 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí guláš?
250 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 233 kcal, 31 g bílkovin, 12 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-550 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
