Víte, co máte na talíři
Hovězí guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí výroba
105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy4,8 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sodík 259 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 297 µg 33%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 233 mg 5%
- Zinek 2,7 mg 25%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 12 g | 4,8 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 6 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 18 g | 7,2 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 24 g | 9,6 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 30 g | 12 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Hovězí guláš s knedlíkydomácí190 kcal / 100 g
- Hovězí guláš s bramboramimaso, zelenina, s olejem, se solí107 kcal / 100 g
- Hovězí guláš s bramborami a zeleninou64 kcal / 100 g
- Hovězí karidomácí209 kcal / 100 g
- Irský gulášdomácí výroba119 kcal / 100 g
- Hovězí bourguignondomácí140 kcal / 100 g
- Restované hovězí masodomácí157 kcal / 100 g
- Gulášdomácí79 kcal / 100 g
- Zeleninový guláš s hovězím masem75 kcal / 100 g
- Dušené hovězí se zeleninou85 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí guláš?
100 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 105 kcal, 12 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí guláš?
50 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 53 kcal, 6 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí guláš?
150 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 158 kcal, 18 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí guláš?
200 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 210 kcal, 24 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí guláš?
250 g potraviny Hovězí guláš obsahuje 263 kcal, 30 g bílkovin, 12 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-473 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
