Víte, co máte na talíři
Hovězí steakový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
207
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy19 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 207 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 82 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 191 mg 4%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 47 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Pudink z hovězího a ledvinekdomácí výroby210 kcal / 100 g
- Hovězí koláč s ledvinkamidvojitá kůrka, domácí výroby305 kcal / 100 g
- Hovězí gulášdomácí výroba105 kcal / 100 g
- Lůjový pudinkdomácí352 kcal / 100 g
- Chlebový pudinkdomácí289 kcal / 100 g
- Piškotový pudinkdomácí327 kcal / 100 g
- Vánoční pudinkdomácí316 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steakový pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steakový pudink?
100 g potraviny Hovězí steakový pudink obsahuje 207 kcal, 12 g bílkovin, 19 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steakový pudink?
50 g potraviny Hovězí steakový pudink obsahuje 104 kcal, 5,8 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steakový pudink?
150 g potraviny Hovězí steakový pudink obsahuje 311 kcal, 17 g bílkovin, 28 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steakový pudink?
200 g potraviny Hovězí steakový pudink obsahuje 414 kcal, 23 g bílkovin, 37 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steakový pudink?
250 g potraviny Hovězí steakový pudink obsahuje 518 kcal, 29 g bílkovin, 47 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-589 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
