Víte, co máte na talíři
lůjový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
352
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy46 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 352 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 9,9 g 49%
- Cukry 15 g —
- Sodík 246 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 92 mg 7%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 118 mg 3%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 4,8 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,4 g | 23 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 7,2 g | 70 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 9,6 g | 93 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 12 g | 116 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Piškotový pudinkdomácí327 kcal / 100 g
- Pudink spotted dickdomácí344 kcal / 100 g
- Vánoční pudinkdomácí316 kcal / 100 g
- Chlebový pudinkdomácí289 kcal / 100 g
- Eve's pudinkdomácí252 kcal / 100 g
- Pudink z hovězího a ledvinekdomácí výroby210 kcal / 100 g
- Hovězí steakový pudinkdomácí207 kcal / 100 g
- Queen of Puddingsdomácí195 kcal / 100 g
- Švestkový pudinkvařený v páře nebo vařený, domácí327 kcal / 100 g
- Sýrový pudinkdomácí výroby170 kcal / 100 g
Otázky o potravině lůjový pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny lůjový pudink?
100 g potraviny lůjový pudink obsahuje 352 kcal, 4,8 g bílkovin, 46 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny lůjový pudink?
50 g potraviny lůjový pudink obsahuje 176 kcal, 2,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny lůjový pudink?
150 g potraviny lůjový pudink obsahuje 528 kcal, 7,2 g bílkovin, 70 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny lůjový pudink?
200 g potraviny lůjový pudink obsahuje 704 kcal, 9,6 g bílkovin, 93 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny lůjový pudink?
250 g potraviny lůjový pudink obsahuje 880 kcal, 12 g bílkovin, 116 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1124 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
