Víte, co máte na talíři

pudink spotted dick

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí

344
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,5 g
Sacharidy48 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 344 kcal —
  • Bílkoviny 4,5 g 9%
  • Sacharidy 48 g 18%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasycené mastné kyseliny 9 g 45%
  • Cukry 19 g —
  • Sodík 226 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerální látky

  • Vápník 92 mg 7%
  • Železo 0,84 mg 5%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Draslík 170 mg 4%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,32 mg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3444,5 g48 g16 g
50 g50 g1722,3 g24 g8,1 g
150 g150 g5166,8 g73 g24 g
200 g200 g6889 g97 g32 g
250 g250 g86011 g121 g40 g

Otázky o potravině pudink spotted dick

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pudink spotted dick?

100 g potraviny pudink spotted dick obsahuje 344 kcal, 4,5 g bílkovin, 48 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pudink spotted dick?

50 g potraviny pudink spotted dick obsahuje 172 kcal, 2,3 g bílkovin, 24 g sacharidů a 8,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pudink spotted dick?

150 g potraviny pudink spotted dick obsahuje 516 kcal, 6,8 g bílkovin, 73 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny pudink spotted dick?

200 g potraviny pudink spotted dick obsahuje 688 kcal, 9 g bílkovin, 97 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny pudink spotted dick?

250 g potraviny pudink spotted dick obsahuje 860 kcal, 11 g bílkovin, 121 g sacharidů a 40 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1122 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává