Víte, co máte na talíři

Pudink z hovězího a ledvinek

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí výroby

210
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy19 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 210 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,8 g 29%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 87 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 3,4 µg 11%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 1,7 µg 71%

Minerální látky

  • Vápník 32 mg 2%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 14 mg 3%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinek 2,3 mg 21%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jód 9 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g21011 g19 g11 g
50 g50 g1055,4 g9,3 g5,5 g
150 g150 g31516 g28 g16 g
200 g200 g42021 g37 g22 g
250 g250 g52527 g47 g27 g

Otázky o potravině Pudink z hovězího a ledvinek

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pudink z hovězího a ledvinek?

100 g potraviny Pudink z hovězího a ledvinek obsahuje 210 kcal, 11 g bílkovin, 19 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pudink z hovězího a ledvinek?

50 g potraviny Pudink z hovězího a ledvinek obsahuje 105 kcal, 5,4 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pudink z hovězího a ledvinek?

150 g potraviny Pudink z hovězího a ledvinek obsahuje 315 kcal, 16 g bílkovin, 28 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pudink z hovězího a ledvinek?

200 g potraviny Pudink z hovězího a ledvinek obsahuje 420 kcal, 21 g bílkovin, 37 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pudink z hovězího a ledvinek?

250 g potraviny Pudink z hovězího a ledvinek obsahuje 525 kcal, 27 g bílkovin, 47 g sacharidů a 27 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-630 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává