Víte, co máte na talíři
Hovězí guláš s bramborami a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
64
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,2 g
Sacharidy4,4 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 64 kcal —
- Bílkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 234 mg 10%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 70,8 µg 8%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folát (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 24%
Minerální látky
- Vápník 11,7 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 71,1 mg 6%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 7,2 g | 4,4 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 3,6 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 11 g | 6,6 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 14 g | 8,8 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 18 g | 11 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Hovězí guláš s bramboramimaso, zelenina, s olejem, se solí107 kcal / 100 g
- Dušené hovězí se zeleninou85 kcal / 100 g
- Zeleninový guláš s hovězím masem75 kcal / 100 g
- Zeleninová polévka s hovězím masem a bramborami42 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně s bramborami a zeleninouzmrazené jídlo, ohřáté76 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pichelsteinerův zeleninový guláš s hovězím a vepřovým94 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí guláš s bramborami a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí guláš s bramborami a zeleninou?
100 g potraviny Hovězí guláš s bramborami a zeleninou obsahuje 64 kcal, 7,2 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí guláš s bramborami a zeleninou?
50 g potraviny Hovězí guláš s bramborami a zeleninou obsahuje 32 kcal, 3,6 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí guláš s bramborami a zeleninou?
150 g potraviny Hovězí guláš s bramborami a zeleninou obsahuje 96 kcal, 11 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí guláš s bramborami a zeleninou?
200 g potraviny Hovězí guláš s bramborami a zeleninou obsahuje 128 kcal, 14 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí guláš s bramborami a zeleninou?
250 g potraviny Hovězí guláš s bramborami a zeleninou obsahuje 160 kcal, 18 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6775 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
