Víte, co máte na talíři
Stew, beef
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 107 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 307 mg 13%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Cholin 31,8 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8,8 g | 5 g | 5,1 g |
| 1 porce | 255 g | 273 | 22 g | 13 g | 13 g |
| 2 porce | 510 g | 546 | 45 g | 25 g | 26 g |
| ½ porce | 127,5 g | 136 | 11 g | 6,4 g | 6,5 g |
| 3 porce | 765 g | 819 | 67 g | 38 g | 39 g |
| 4 porce | 1020 g | 1091 | 89 g | 51 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,4 g | 2,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 13 g | 7,5 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 18 g | 10 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 22 g | 13 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Stew beef100 kcal / 100 g
- Stew lamb117 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Beef curry with rice119 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Hovězí guláščást neuvedena, dušené, s oddělitelným tukem196 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef mexican style169 kcal / 100 g
Otázky o potravině Stew, beef
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stew, beef?
100 g potraviny Stew, beef obsahuje 107 kcal, 8,8 g bílkovin, 5 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (255 g) potraviny Stew, beef?
1 porce (255 g) potraviny Stew, beef obsahuje 273 kcal, 22 g bílkovin, 13 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (510 g) potraviny Stew, beef?
2 porce (510 g) potraviny Stew, beef obsahuje 546 kcal, 45 g bílkovin, 25 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (127,5 g) potraviny Stew, beef?
½ porce (127,5 g) potraviny Stew, beef obsahuje 136 kcal, 11 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (765 g) potraviny Stew, beef?
3 porce (765 g) potraviny Stew, beef obsahuje 819 kcal, 67 g bílkovin, 38 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1020 g) potraviny Stew, beef?
4 porce (1020 g) potraviny Stew, beef obsahuje 1091 kcal, 89 g bílkovin, 51 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stew, beef?
50 g potraviny Stew, beef obsahuje 54 kcal, 4,4 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stew, beef?
150 g potraviny Stew, beef obsahuje 161 kcal, 13 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27311410 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
