Víte, co máte na talíři

Stew, NFS

Kalorie a nutriční hodnoty

99
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,9 g
Sacharidy5 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 99 kcal —
  • Bílkoviny 8,9 g 18%
  • Sacharidy 5 g 2%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 308 mg 13%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 131 µg 15%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Cholin 32,6 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 16 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 253 mg 5%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Selen 7,8 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g998,9 g5 g4,1 g
1 porce255 g25223 g13 g11 g
2 porce510 g50546 g25 g21 g
½ porce127,5 g12611 g6,4 g5,2 g
3 porce765 g75768 g38 g31 g
4 porce1020 g101091 g51 g42 g
50 g50 g504,5 g2,5 g2,1 g
150 g150 g14913 g7,5 g6,2 g
200 g200 g19818 g10 g8,2 g
250 g250 g24822 g13 g10 g

Otázky o potravině Stew, NFS

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stew, NFS?

100 g potraviny Stew, NFS obsahuje 99 kcal, 8,9 g bílkovin, 5 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (255 g) potraviny Stew, NFS?

1 porce (255 g) potraviny Stew, NFS obsahuje 252 kcal, 23 g bílkovin, 13 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (510 g) potraviny Stew, NFS?

2 porce (510 g) potraviny Stew, NFS obsahuje 505 kcal, 46 g bílkovin, 25 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (127,5 g) potraviny Stew, NFS?

½ porce (127,5 g) potraviny Stew, NFS obsahuje 126 kcal, 11 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (765 g) potraviny Stew, NFS?

3 porce (765 g) potraviny Stew, NFS obsahuje 757 kcal, 68 g bílkovin, 38 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1020 g) potraviny Stew, NFS?

4 porce (1020 g) potraviny Stew, NFS obsahuje 1010 kcal, 91 g bílkovin, 51 g sacharidů a 42 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stew, NFS?

50 g potraviny Stew, NFS obsahuje 50 kcal, 4,5 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stew, NFS?

150 g potraviny Stew, NFS obsahuje 149 kcal, 13 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27360000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává