Víte, co máte na talíři
Stew, pork
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 109 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 304 mg 13%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 36,7 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 86 mg 7%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 8,4 g | 5 g | 5,4 g |
| 1 porce | 255 g | 278 | 21 g | 13 g | 14 g |
| 2 porce | 510 g | 556 | 43 g | 25 g | 28 g |
| ½ porce | 127,5 g | 139 | 11 g | 6,4 g | 6,9 g |
| 3 porce | 765 g | 834 | 64 g | 38 g | 42 g |
| 4 porce | 1020 g | 1112 | 85 g | 51 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,2 g | 2,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 13 g | 7,5 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 17 g | 10 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 21 g | 13 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Stew pork with pasta133 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Stew lamb117 kcal / 100 g
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Barbecue pork with sauce226 kcal / 100 g
- Pork with chili and tomatoes95 kcal / 100 g
- Guisada pork118 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
Otázky o potravině Stew, pork
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stew, pork?
100 g potraviny Stew, pork obsahuje 109 kcal, 8,4 g bílkovin, 5 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (255 g) potraviny Stew, pork?
1 porce (255 g) potraviny Stew, pork obsahuje 278 kcal, 21 g bílkovin, 13 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (510 g) potraviny Stew, pork?
2 porce (510 g) potraviny Stew, pork obsahuje 556 kcal, 43 g bílkovin, 25 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (127,5 g) potraviny Stew, pork?
½ porce (127,5 g) potraviny Stew, pork obsahuje 139 kcal, 11 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (765 g) potraviny Stew, pork?
3 porce (765 g) potraviny Stew, pork obsahuje 834 kcal, 64 g bílkovin, 38 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1020 g) potraviny Stew, pork?
4 porce (1020 g) potraviny Stew, pork obsahuje 1112 kcal, 85 g bílkovin, 51 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stew, pork?
50 g potraviny Stew, pork obsahuje 55 kcal, 4,2 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stew, pork?
150 g potraviny Stew, pork obsahuje 164 kcal, 13 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27221150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
