Víte, co máte na talíři

Pork with chili and tomatoes

Kalorie a nutriční hodnoty

95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy1,8 g
Tuky4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 95 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 1,8 g 1%
  • Tuky 4 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 118 mg 5%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 16,7 mg 19%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Cholin 43,1 mg 8%

Minerální látky

  • Vápník 15 mg 1%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Draslík 323 mg 7%
  • Zinek 1 mg 9%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Selen 18,9 µg 34%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9512 g1,8 g4 g
1 porce236 g22428 g4,2 g9,4 g
2 porce472 g44855 g8,4 g19 g
½ porce118 g11214 g2,1 g4,7 g
3 porce708 g67382 g13 g28 g
4 porce944 g897110 g17 g38 g
50 g50 g485,8 g0,9 g2 g
150 g150 g14318 g2,7 g6 g
200 g200 g19023 g3,6 g8 g
250 g250 g23829 g4,5 g10 g

Otázky o potravině Pork with chili and tomatoes

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork with chili and tomatoes?

100 g potraviny Pork with chili and tomatoes obsahuje 95 kcal, 12 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (236 g) potraviny Pork with chili and tomatoes?

1 porce (236 g) potraviny Pork with chili and tomatoes obsahuje 224 kcal, 28 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (472 g) potraviny Pork with chili and tomatoes?

2 porce (472 g) potraviny Pork with chili and tomatoes obsahuje 448 kcal, 55 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (118 g) potraviny Pork with chili and tomatoes?

½ porce (118 g) potraviny Pork with chili and tomatoes obsahuje 112 kcal, 14 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (708 g) potraviny Pork with chili and tomatoes?

3 porce (708 g) potraviny Pork with chili and tomatoes obsahuje 673 kcal, 82 g bílkovin, 13 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (944 g) potraviny Pork with chili and tomatoes?

4 porce (944 g) potraviny Pork with chili and tomatoes obsahuje 897 kcal, 110 g bílkovin, 17 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork with chili and tomatoes?

50 g potraviny Pork with chili and tomatoes obsahuje 48 kcal, 5,8 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork with chili and tomatoes?

150 g potraviny Pork with chili and tomatoes obsahuje 143 kcal, 18 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 6 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27121000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává