Víte, co máte na talíři

Pot pie, beef

Kalorie a nutriční hodnoty

271
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,9 g
Sacharidy22 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 271 kcal —
  • Bílkoviny 8,9 g 18%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 15 g 20%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sodík 374 mg 16%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 121 µg 13%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 7,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%
  • Cholin 29 mg 5%

Minerální látky

  • Vápník 41 mg 3%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Draslík 173 mg 4%
  • Zinek 1,6 mg 15%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Selen 7,8 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2718,9 g22 g15 g
1 porce210 g56919 g46 g32 g
2 porce420 g113838 g92 g65 g
½ porce105 g2859,4 g23 g16 g
3 porce630 g170756 g138 g97 g
4 porce840 g227675 g184 g129 g
50 g50 g1364,5 g11 g7,7 g
150 g150 g40713 g33 g23 g
200 g200 g54218 g44 g31 g
250 g250 g67822 g55 g38 g

Otázky o potravině Pot pie, beef

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pot pie, beef?

100 g potraviny Pot pie, beef obsahuje 271 kcal, 8,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (210 g) potraviny Pot pie, beef?

1 porce (210 g) potraviny Pot pie, beef obsahuje 569 kcal, 19 g bílkovin, 46 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (420 g) potraviny Pot pie, beef?

2 porce (420 g) potraviny Pot pie, beef obsahuje 1138 kcal, 38 g bílkovin, 92 g sacharidů a 65 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (105 g) potraviny Pot pie, beef?

½ porce (105 g) potraviny Pot pie, beef obsahuje 285 kcal, 9,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (630 g) potraviny Pot pie, beef?

3 porce (630 g) potraviny Pot pie, beef obsahuje 1707 kcal, 56 g bílkovin, 138 g sacharidů a 97 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (840 g) potraviny Pot pie, beef?

4 porce (840 g) potraviny Pot pie, beef obsahuje 2276 kcal, 75 g bílkovin, 184 g sacharidů a 129 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pot pie, beef?

50 g potraviny Pot pie, beef obsahuje 136 kcal, 4,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pot pie, beef?

150 g potraviny Pot pie, beef obsahuje 407 kcal, 13 g bílkovin, 33 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27317010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává