Víte, co máte na talíři

Meat with tomato-based sauce

Kalorie a nutriční hodnoty

149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy1,2 g
Tuky6,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 149 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 43%
  • Sacharidy 1,2 g 0%
  • Tuky 6,4 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 355 mg 15%
  • Cholesterol 63 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%
  • Cholin 84 mg 15%

Minerální látky

  • Vápník 9 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 11%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Draslík 264 mg 6%
  • Zinek 3,7 mg 34%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Selen 22,3 µg 41%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14922 g1,2 g6,4 g
1 porce249 g37154 g2,9 g16 g
2 porce498 g742108 g5,9 g32 g
½ porce124,5 g18627 g1,5 g7,9 g
3 porce747 g1113162 g8,8 g48 g
4 porce996 g1484216 g12 g63 g
50 g50 g7511 g0,6 g3,2 g
150 g150 g22433 g1,8 g9,5 g
200 g200 g29843 g2,4 g13 g
250 g250 g37354 g3 g16 g

Otázky o potravině Meat with tomato-based sauce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meat with tomato-based sauce?

100 g potraviny Meat with tomato-based sauce obsahuje 149 kcal, 22 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (249 g) potraviny Meat with tomato-based sauce?

1 porce (249 g) potraviny Meat with tomato-based sauce obsahuje 371 kcal, 54 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (498 g) potraviny Meat with tomato-based sauce?

2 porce (498 g) potraviny Meat with tomato-based sauce obsahuje 742 kcal, 108 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124,5 g) potraviny Meat with tomato-based sauce?

½ porce (124,5 g) potraviny Meat with tomato-based sauce obsahuje 186 kcal, 27 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 7,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (747 g) potraviny Meat with tomato-based sauce?

3 porce (747 g) potraviny Meat with tomato-based sauce obsahuje 1113 kcal, 162 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (996 g) potraviny Meat with tomato-based sauce?

4 porce (996 g) potraviny Meat with tomato-based sauce obsahuje 1484 kcal, 216 g bílkovin, 12 g sacharidů a 63 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meat with tomato-based sauce?

50 g potraviny Meat with tomato-based sauce obsahuje 75 kcal, 11 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meat with tomato-based sauce?

150 g potraviny Meat with tomato-based sauce obsahuje 224 kcal, 33 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27162010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává