Víte, co máte na talíři
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 126 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 301 mg 13%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Cholin 25,4 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 61 mg 5%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinek 0,94 mg 9%
- Měď 0,15 mg 16%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 11 g | 6,2 g |
| 1 porce | 252 g | 318 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 2 porce | 504 g | 635 | 27 g | 55 g | 31 g |
| ½ porce | 126 g | 159 | 6,6 g | 14 g | 7,8 g |
| 3 porce | 756 g | 953 | 40 g | 83 g | 47 g |
| 4 porce | 1008 g | 1270 | 53 g | 111 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 5,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,9 g | 17 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 28 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
100 g potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce obsahuje 126 kcal, 5,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (252 g) potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
1 porce (252 g) potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce obsahuje 318 kcal, 13 g bílkovin, 28 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (504 g) potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
2 porce (504 g) potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce obsahuje 635 kcal, 27 g bílkovin, 55 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (126 g) potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
½ porce (126 g) potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce obsahuje 159 kcal, 6,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (756 g) potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
3 porce (756 g) potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce obsahuje 953 kcal, 40 g bílkovin, 83 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1008 g) potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
4 porce (1008 g) potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce obsahuje 1270 kcal, 53 g bílkovin, 111 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
50 g potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce obsahuje 63 kcal, 2,6 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
150 g potraviny Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce obsahuje 189 kcal, 7,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27232000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
