Víte, co máte na talíři

Fish with tomato-based sauce

Kalorie a nutriční hodnoty

80
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy1,2 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 80 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 33%
  • Sacharidy 1,2 g 0%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 350 mg 15%
  • Cholesterol 38 mg 13%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,23 mg 13%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,73 µg 30%
  • Cholin 61 mg 11%

Minerální látky

  • Vápník 14 mg 1%
  • Železo 0,63 mg 4%
  • Hořčík 34 mg 8%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Draslík 259 mg 6%
  • Zinek 0,47 mg 4%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Selen 26,4 µg 48%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g8016 g1,2 g0,7 g
1 porce222 g17836 g2,6 g1,5 g
2 porce444 g35572 g5,3 g3,1 g
½ porce111 g8918 g1,3 g0,8 g
3 porce666 g533108 g7,9 g4,6 g
4 porce888 g710145 g11 g6,1 g
50 g50 g408,1 g0,6 g0,3 g
150 g150 g12024 g1,8 g1 g
200 g200 g16033 g2,4 g1,4 g
250 g250 g20041 g3 g1,7 g

Otázky o potravině Fish with tomato-based sauce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish with tomato-based sauce?

100 g potraviny Fish with tomato-based sauce obsahuje 80 kcal, 16 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (222 g) potraviny Fish with tomato-based sauce?

1 porce (222 g) potraviny Fish with tomato-based sauce obsahuje 178 kcal, 36 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (444 g) potraviny Fish with tomato-based sauce?

2 porce (444 g) potraviny Fish with tomato-based sauce obsahuje 355 kcal, 72 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (111 g) potraviny Fish with tomato-based sauce?

½ porce (111 g) potraviny Fish with tomato-based sauce obsahuje 89 kcal, 18 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (666 g) potraviny Fish with tomato-based sauce?

3 porce (666 g) potraviny Fish with tomato-based sauce obsahuje 533 kcal, 108 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (888 g) potraviny Fish with tomato-based sauce?

4 porce (888 g) potraviny Fish with tomato-based sauce obsahuje 710 kcal, 145 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish with tomato-based sauce?

50 g potraviny Fish with tomato-based sauce obsahuje 40 kcal, 8,1 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish with tomato-based sauce?

150 g potraviny Fish with tomato-based sauce obsahuje 120 kcal, 24 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 1 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27150310 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává