Víte, co máte na talíři

Flambovaný koláč

Kalorie a nutriční hodnoty

cibulový koláč s tenkou kůrkou se smetanou a slaninou, předbaleno

300
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,8 g
Sacharidy32 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 300 kcal —
  • Bílkoviny 8,8 g 18%
  • Sacharidy 32 g 12%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 31%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 654 mg 28%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 26,7 µg 3%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Minerální látky

  • Vápník 52 mg 4%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Hořčík 19,4 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinek 0,8 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Jód 7 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3008,8 g32 g15 g
50 g50 g1504,4 g16 g7,4 g
150 g150 g45013 g48 g22 g
200 g200 g60018 g64 g30 g
250 g250 g75022 g80 g37 g

Otázky o potravině Flambovaný koláč

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flambovaný koláč?

100 g potraviny Flambovaný koláč obsahuje 300 kcal, 8,8 g bílkovin, 32 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flambovaný koláč?

50 g potraviny Flambovaný koláč obsahuje 150 kcal, 4,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flambovaný koláč?

150 g potraviny Flambovaný koláč obsahuje 450 kcal, 13 g bílkovin, 48 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flambovaný koláč?

200 g potraviny Flambovaný koláč obsahuje 600 kcal, 18 g bílkovin, 64 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flambovaný koláč?

250 g potraviny Flambovaný koláč obsahuje 750 kcal, 22 g bílkovin, 80 g sacharidů a 37 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25550 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává