Víte, co máte na talíři
Hovězí burrito
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 170 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 299 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 49,7 µg 6%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Minerální látky
- Vápník 88 mg 7%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 8 g | 14 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4 g | 7,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 36 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hovězí burrito
Jak doma ohřát hovězí burrito, aby tortilla nebyla rozmočená?
Nejlépe ho opeč nasucho na pánvi se švem dolů, asi 2–3 minuty z každé strany na středním plameni. Z lednice ho můžeš nejdřív prohřát přikryté na mírném plameni a pak odkryté opéct dokřupava.
Jak připravit hovězí burrito, aby náplň nevytekla?
Náplň nech před balením zchladnout a nedávej jí až k okrajům tortilly. Přehni spodní okraj přes náplň, zasuň boky dovnitř a pevně zaroluj; krátké opečení spojem dolů burrito uzavře.
Co se hodí k hovězímu burritu?
Podávej ho se salsou, zakysanou smetanou, guacamole nebo limetkou. K výrazné náplni se hodí i jednoduchý salát z rajčat, cibule a koriandru.
Jak dlouho vydrží hovězí burrito v lednici?
Zabalené a uložené do lednice vydrží přibližně 3–4 dny. Pro delší uchování ho dobře zabal a zmraz; rozmrazuj ho přes noc v lednici, ne na kuchyňské lince.
Dá se hovězí burrito zamrazit?
Ano. Zabal každé burrito zvlášť do pečicího papíru nebo fólie a dej do mrazničky; při ohřívání ho nejprve rozmraz v lednici a pak prohřej na pánvi nebo v troubě.
Jaký je rozdíl mezi hovězím burritem a burritem s fazolemi a hovězím masem?
Varianta s fazolemi obsahuje luštěniny, které přidávají vlákninu a mění poměr náplně; v podobném srovnání má 3 g vlákniny na 100 g, zatímco hovězí burrito 1,9 g. S fazolemi může být náplň také hutnější.
Kolik energie má hovězí burrito?
Ve 100 g je 170 kcal. Celé burrito může vážit různě, proto jeho energii počítej podle skutečné hmotnosti porce.
Je v hovězím burritu hodně bílkovin?
Hovězí maso dodává bílkoviny, ale množství v hotovém burritu závisí také na tortille a ostatní náplni. Ve 100 g hovězího burrita je 8 g bílkovin.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25459 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
