Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 328 mg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 5,7 g | 31 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,8 g | 16 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 8,5 g | 46 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 11 g | 62 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 14 g | 77 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rizoto
Jakou rýži použít na sýrové rizoto?
Nejlépe funguje Arborio nebo Carnaroli: zrnka při míchání uvolní škrob, ale uvnitř zůstanou pevná. Dlouhozrnná rýže bývá sypčí a krémového výsledku se s ní dosahuje hůř.
Jak připravit krémové sýrové rizoto?
Rýži nejprve krátce opraž na másle nebo oleji, pak přilévej po naběračkách horký vývar a často míchej. Vař přibližně 18–20 minut; další vývar přidej, až se předchozí téměř vstřebá.
Kdy přidat sýr do rizota?
Strouhaný parmazán nebo Grana Padano vmíchej až po odstavení hrnce z plotny, spolu s kouskem studeného másla. Sýr se rozpustí do krémové omáčky a při prudkém varu se nesrazí.
Jaký sýr se hodí do sýrového rizota?
Výrazný tvrdý sýr, například parmazán nebo Grana Padano, dodá slanost a umami. Chceš-li jemnější chuť, vmíchej také trochu mascarpone nebo gorgonzoly; se solí opatrně, protože sýr i vývar už bývají slané.
Jak dlouho vydrží sýrové rizoto v lednici a jak ho ohřát?
Zbytky dej do lednice co nejdřív, nejpozději do dvou hodin, v uzavřené nádobě a sněz je do dvou dnů. Ohřívej je na pánvi s trochou vody nebo vývaru, dokud nejsou celé důkladně horké.
S čím podávat sýrové rizoto?
Dobře ho doplní zelený salát s citronovou zálivkou nebo pečená zelenina, které vyváží jeho sytou sýrovou chuť. Navrch můžeš přidat čerstvě mletý pepř a hoblinky parmazánu.
Čím nahradit parmazán v sýrovém rizotu?
Použij Grana Padano nebo jiný vyzrálý tvrdý sýr, který se dobře strouhá. Pokud má být jídlo bez živočišných surovin, sáhni po rostlinné alternativě určené na strouhání a počítej s tím, že se může rozpouštět jinak.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25189 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává