Víte, co máte na talíři
Fish and rice with tomato-based sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 135 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 310 mg 13%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 17,5 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 53 mg 4%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,4 g | 16 g | 5,1 g |
| 1 porce | 248 g | 335 | 13 g | 39 g | 13 g |
| 2 porce | 496 g | 670 | 27 g | 79 g | 25 g |
| ½ porce | 124 g | 167 | 6,7 g | 20 g | 6,3 g |
| 3 porce | 744 g | 1004 | 40 g | 118 g | 38 g |
| 4 porce | 992 g | 1339 | 54 g | 157 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,7 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,1 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 14 g | 40 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Fish with tomato-based sauce80 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Beef and rice with tomato-based sauce136 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce142 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fish and rice with tomato-based sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish and rice with tomato-based sauce?
100 g potraviny Fish and rice with tomato-based sauce obsahuje 135 kcal, 5,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (248 g) potraviny Fish and rice with tomato-based sauce?
1 porce (248 g) potraviny Fish and rice with tomato-based sauce obsahuje 335 kcal, 13 g bílkovin, 39 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (496 g) potraviny Fish and rice with tomato-based sauce?
2 porce (496 g) potraviny Fish and rice with tomato-based sauce obsahuje 670 kcal, 27 g bílkovin, 79 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124 g) potraviny Fish and rice with tomato-based sauce?
½ porce (124 g) potraviny Fish and rice with tomato-based sauce obsahuje 167 kcal, 6,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (744 g) potraviny Fish and rice with tomato-based sauce?
3 porce (744 g) potraviny Fish and rice with tomato-based sauce obsahuje 1004 kcal, 40 g bílkovin, 118 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (992 g) potraviny Fish and rice with tomato-based sauce?
4 porce (992 g) potraviny Fish and rice with tomato-based sauce obsahuje 1339 kcal, 54 g bílkovin, 157 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish and rice with tomato-based sauce?
50 g potraviny Fish and rice with tomato-based sauce obsahuje 68 kcal, 2,7 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish and rice with tomato-based sauce?
150 g potraviny Fish and rice with tomato-based sauce obsahuje 203 kcal, 8,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250810 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
