Víte, co máte na talíři
Beef and rice with tomato-based sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 308 mg 13%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 21,8 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,4 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porce | 244 g | 332 | 16 g | 37 g | 13 g |
| 2 porce | 488 g | 664 | 31 g | 74 g | 25 g |
| ½ porce | 122 g | 166 | 7,8 g | 19 g | 6,3 g |
| 3 porce | 732 g | 996 | 47 g | 111 g | 38 g |
| 4 porce | 976 g | 1327 | 62 g | 148 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 9,6 g | 23 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 13 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 16 g | 38 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Spanish rice with ground beef163 kcal / 100 g
- Fish and rice with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce142 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Hovězí s rýžíbez omáčky146 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef and rice with tomato-based sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef and rice with tomato-based sauce?
100 g potraviny Beef and rice with tomato-based sauce obsahuje 136 kcal, 6,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (244 g) potraviny Beef and rice with tomato-based sauce?
1 porce (244 g) potraviny Beef and rice with tomato-based sauce obsahuje 332 kcal, 16 g bílkovin, 37 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (488 g) potraviny Beef and rice with tomato-based sauce?
2 porce (488 g) potraviny Beef and rice with tomato-based sauce obsahuje 664 kcal, 31 g bílkovin, 74 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122 g) potraviny Beef and rice with tomato-based sauce?
½ porce (122 g) potraviny Beef and rice with tomato-based sauce obsahuje 166 kcal, 7,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (732 g) potraviny Beef and rice with tomato-based sauce?
3 porce (732 g) potraviny Beef and rice with tomato-based sauce obsahuje 996 kcal, 47 g bílkovin, 111 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (976 g) potraviny Beef and rice with tomato-based sauce?
4 porce (976 g) potraviny Beef and rice with tomato-based sauce obsahuje 1327 kcal, 62 g bílkovin, 148 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef and rice with tomato-based sauce?
50 g potraviny Beef and rice with tomato-based sauce obsahuje 68 kcal, 3,2 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef and rice with tomato-based sauce?
150 g potraviny Beef and rice with tomato-based sauce obsahuje 204 kcal, 9,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27213100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
