Víte, co máte na talíři
Ryby a krevety zapečené se sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
předbaleno, uvařeno
117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy5,3 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 117 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 5,3 g 2%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 366 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 77,5 µg 9%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Minerální látky
- Vápník 52 mg 4%
- Železo 0,28 mg 2%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,47 mg 4%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Jód 20 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,7 g | 5,3 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 7,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 13 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Ryba nebo mořské plody gratinovanéurčeno k vaření, předbaleno, syrové105 kcal / 100 g
- Rybí gratins bramborovou kaší a krevetovou omáčkou, ohřátý, mražený výrobek111 kcal / 100 g
- Zeleninový gratinbalené106 kcal / 100 g
- Ryba a/nebo korýšová polévkapredbalené, na ohriatie50 kcal / 100 g
- Květinový gratinpředbaleno86 kcal / 100 g
- Dauphiné gratinované bramborypředbaleno113 kcal / 100 g
- Zapečený lilekpředbaleno105 kcal / 100 g
- Rybí brandade nebo rybí nákyppředem balené117 kcal / 100 g
- Zapečené těstoviny se šunkoupředbalené179 kcal / 100 g
- Krevety s bešamelovou omáčkou a parmazánems bílou omáčkou, zapečené dozlatova, se solí127 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ryby a krevety zapečené se sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ryby a krevety zapečené se sýrem?
100 g potraviny Ryby a krevety zapečené se sýrem obsahuje 117 kcal, 6,7 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ryby a krevety zapečené se sýrem?
50 g potraviny Ryby a krevety zapečené se sýrem obsahuje 59 kcal, 3,3 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ryby a krevety zapečené se sýrem?
150 g potraviny Ryby a krevety zapečené se sýrem obsahuje 176 kcal, 10 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ryby a krevety zapečené se sýrem?
200 g potraviny Ryby a krevety zapečené se sýrem obsahuje 234 kcal, 13 g bílkovin, 11 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ryby a krevety zapečené se sýrem?
250 g potraviny Ryby a krevety zapečené se sýrem obsahuje 293 kcal, 17 g bílkovin, 13 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25038 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
