Víte, co máte na talíři
Sushi s rybou a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
160
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,7 g
Sacharidy33 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 6,5 g —
- Sodík 267 mg 12%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 20,8 mg 2%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 69,1 mg 6%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4,7 g | 33 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 7,1 g | 49 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 9,5 g | 65 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 12 g | 82 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sushi s rybou a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sushi s rybou a zeleninou?
100 g potraviny Sushi s rybou a zeleninou obsahuje 160 kcal, 4,7 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sushi s rybou a zeleninou?
50 g potraviny Sushi s rybou a zeleninou obsahuje 80 kcal, 2,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sushi s rybou a zeleninou?
150 g potraviny Sushi s rybou a zeleninou obsahuje 240 kcal, 7,1 g bílkovin, 49 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sushi s rybou a zeleninou?
200 g potraviny Sushi s rybou a zeleninou obsahuje 320 kcal, 9,5 g bílkovin, 65 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sushi s rybou a zeleninou?
250 g potraviny Sushi s rybou a zeleninou obsahuje 400 kcal, 12 g bílkovin, 82 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6764 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
