Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,8 g | 26 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,9 g | 13 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,7 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 12 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 15 g | 64 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rizoto
Jakou rýži použít na rizoto?
Nejlépe funguje krátkozrnná rýže arborio nebo carnaroli: při míchání uvolňuje škrob a rizoto je krémové, ale zrnka zůstávají pevná. Před vařením ji neproplachuj, protože bys část škrobu smyl.
Jak uvařit krémové rizoto, aby nebylo rozvařené?
Rýži krátce opeč na másle nebo oleji s cibulí, podlij vínem a pak postupně přilévej horký vývar po naběračkách. Za častého míchání ji vař přibližně 16–18 minut; nakonec vmíchej máslo a parmazán.
Jak dlouho vydrží rizoto v lednici?
Zbytky dej co nejdřív do mělké uzavíratelné nádoby a ulož do lednice; sněz je do dvou dnů. Při ohřívání přidej trochu vody nebo vývaru a prohřej rizoto důkladně i uprostřed.
Co se hodí k rizotu s houbami?
K houbovému rizotu se hodí parmazán, petržel a trochu citronové kůry; jako příloha stačí jednoduchý zelený salát. Sušené houby můžeš předem namočit a část přecezené vody přidat do vývaru.
Čím nahradit bílé víno v rizotu?
Víno můžeš vynechat a rýži podlít rovnou horkým vývarem. Chceš-li zachovat lehce nakyslou chuť, přidej ke konci pár kapek citronové šťávy.
Jaký je rozdíl mezi rizotem a zeleninovým rizotem?
Zeleninové rizoto obsahuje zeleninu vmíchanou do rýže, zatímco u běžného rizota záleží na konkrétním receptu a přísadách. Zeleninu přidávej podle toho, jak dlouho potřebuje změknout: pevnější druhy dřív, hrášek nebo špenát až ke konci.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 5359 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává