Víte, co máte na talíři
Zeleninové sushi
Kalorie a nutriční hodnoty
bez ryby
117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy25 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 117 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17,9 µg 2%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11,8 mg 1%
- Železo 0,22 mg 1%
- Hořčík 11,7 mg 3%
- Fosfor 38,1 mg 3%
- Draslík 63 mg 1%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3,3 g | 38 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4,4 g | 50 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5,5 g | 63 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Veganské zeleninové sushiplněné zeleninou97 kcal / 100 g
- Sushi s rybou a zeleninou160 kcal / 100 g
- Zeleninová sushi rolka93 kcal / 100 g
- Okurkové sushis okurkou122 kcal / 100 g
- Mangové maki sushivegetariánské100 kcal / 100 g
- Sušis okurkou, mangem a syrovým lososem, bez sójové omáčky (šóju), bez wasabi116 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové sushi
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové sushi?
100 g potraviny Zeleninové sushi obsahuje 117 kcal, 2,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové sushi?
50 g potraviny Zeleninové sushi obsahuje 59 kcal, 1,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové sushi?
150 g potraviny Zeleninové sushi obsahuje 176 kcal, 3,3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové sushi?
200 g potraviny Zeleninové sushi obsahuje 234 kcal, 4,4 g bílkovin, 50 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové sushi?
250 g potraviny Zeleninové sushi obsahuje 293 kcal, 5,5 g bílkovin, 63 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6763 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
