Víte, co máte na talíři

Chili with meat and beans

Kalorie a nutriční hodnoty

118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,8 g
Sacharidy7,3 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 118 kcal —
  • Bílkoviny 9,8 g 20%
  • Sacharidy 7,3 g 3%
  • Tuky 4,3 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 340 mg 15%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 6,3 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 0,63 µg 26%
  • Cholin 34,3 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 21 mg 2%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Hořčík 25 mg 6%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Draslík 285 mg 6%
  • Zinek 2 mg 18%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Selen 6,6 µg 12%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1189,8 g7,3 g4,3 g
1 porce255 g30125 g19 g11 g
2 porce510 g60250 g37 g22 g
½ porce127,5 g15013 g9,2 g5,5 g
3 porce765 g90375 g56 g33 g
4 porce1020 g1204100 g74 g44 g
50 g50 g594,9 g3,6 g2,2 g
150 g150 g17715 g11 g6,5 g
200 g200 g23620 g15 g8,7 g
250 g250 g29525 g18 g11 g

Otázky o potravině Chili with meat and beans

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chili with meat and beans?

100 g potraviny Chili with meat and beans obsahuje 118 kcal, 9,8 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (255 g) potraviny Chili with meat and beans?

1 porce (255 g) potraviny Chili with meat and beans obsahuje 301 kcal, 25 g bílkovin, 19 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (510 g) potraviny Chili with meat and beans?

2 porce (510 g) potraviny Chili with meat and beans obsahuje 602 kcal, 50 g bílkovin, 37 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (127,5 g) potraviny Chili with meat and beans?

½ porce (127,5 g) potraviny Chili with meat and beans obsahuje 150 kcal, 13 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (765 g) potraviny Chili with meat and beans?

3 porce (765 g) potraviny Chili with meat and beans obsahuje 903 kcal, 75 g bílkovin, 56 g sacharidů a 33 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1020 g) potraviny Chili with meat and beans?

4 porce (1020 g) potraviny Chili with meat and beans obsahuje 1204 kcal, 100 g bílkovin, 74 g sacharidů a 44 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chili with meat and beans?

50 g potraviny Chili with meat and beans obsahuje 59 kcal, 4,9 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chili with meat and beans?

150 g potraviny Chili with meat and beans obsahuje 177 kcal, 15 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27111406 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává