Víte, co máte na talíři
Ham or pork with gravy
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 349 mg 15%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 69,6 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,05 mg 5%
- Selen 24,6 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 20 g | 1,6 g | 7,5 g |
| 1 porce | 244 g | 390 | 49 g | 3,9 g | 18 g |
| 2 porce | 488 g | 781 | 98 g | 7,7 g | 37 g |
| ½ porce | 122 g | 195 | 25 g | 1,9 g | 9,1 g |
| 3 porce | 732 g | 1171 | 148 g | 12 g | 55 g |
| 4 porce | 976 g | 1562 | 197 g | 15 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 30 g | 2,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 40 g | 3,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 50 g | 4 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Ham or pork and potatoes with gravy126 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Barbecue pork with sauce226 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ham or pork with gravy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ham or pork with gravy?
100 g potraviny Ham or pork with gravy obsahuje 160 kcal, 20 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (244 g) potraviny Ham or pork with gravy?
1 porce (244 g) potraviny Ham or pork with gravy obsahuje 390 kcal, 49 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (488 g) potraviny Ham or pork with gravy?
2 porce (488 g) potraviny Ham or pork with gravy obsahuje 781 kcal, 98 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122 g) potraviny Ham or pork with gravy?
½ porce (122 g) potraviny Ham or pork with gravy obsahuje 195 kcal, 25 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (732 g) potraviny Ham or pork with gravy?
3 porce (732 g) potraviny Ham or pork with gravy obsahuje 1171 kcal, 148 g bílkovin, 12 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (976 g) potraviny Ham or pork with gravy?
4 porce (976 g) potraviny Ham or pork with gravy obsahuje 1562 kcal, 197 g bílkovin, 15 g sacharidů a 73 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ham or pork with gravy?
50 g potraviny Ham or pork with gravy obsahuje 80 kcal, 10 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ham or pork with gravy?
150 g potraviny Ham or pork with gravy obsahuje 240 kcal, 30 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27120020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
