Víte, co máte na talíři
Ham or pork and potatoes with gravy
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 126 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 301 mg 13%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 22,7 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,36 mg 2%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,4 g | 11 g | 6,3 g |
| 1 porce | 252 g | 318 | 14 g | 27 g | 16 g |
| 2 porce | 504 g | 635 | 27 g | 54 g | 32 g |
| ½ porce | 126 g | 159 | 6,8 g | 14 g | 8 g |
| 3 porce | 756 g | 953 | 41 g | 82 g | 48 g |
| 4 porce | 1008 g | 1270 | 54 g | 109 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,1 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 27 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with gravy129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Beef and potatoes with cream sauce white sauce or mushroom sauce100 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ham or pork and potatoes with gravy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ham or pork and potatoes with gravy?
100 g potraviny Ham or pork and potatoes with gravy obsahuje 126 kcal, 5,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (252 g) potraviny Ham or pork and potatoes with gravy?
1 porce (252 g) potraviny Ham or pork and potatoes with gravy obsahuje 318 kcal, 14 g bílkovin, 27 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (504 g) potraviny Ham or pork and potatoes with gravy?
2 porce (504 g) potraviny Ham or pork and potatoes with gravy obsahuje 635 kcal, 27 g bílkovin, 54 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (126 g) potraviny Ham or pork and potatoes with gravy?
½ porce (126 g) potraviny Ham or pork and potatoes with gravy obsahuje 159 kcal, 6,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (756 g) potraviny Ham or pork and potatoes with gravy?
3 porce (756 g) potraviny Ham or pork and potatoes with gravy obsahuje 953 kcal, 41 g bílkovin, 82 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1008 g) potraviny Ham or pork and potatoes with gravy?
4 porce (1008 g) potraviny Ham or pork and potatoes with gravy obsahuje 1270 kcal, 54 g bílkovin, 109 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ham or pork and potatoes with gravy?
50 g potraviny Ham or pork and potatoes with gravy obsahuje 63 kcal, 2,7 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ham or pork and potatoes with gravy?
150 g potraviny Ham or pork and potatoes with gravy obsahuje 189 kcal, 8,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27220510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
