Víte, co máte na talíři
Salisbury steak with gravy
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 509 mg 22%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Cholin 15 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 47 mg 4%
- Železo 0,95 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 porce | 129 g | 192 | 9 g | 7,5 g | 14 g |
| 2 porce | 258 g | 384 | 18 g | 15 g | 27 g |
| ½ porce | 64,5 g | 96 | 4,5 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porce | 387 g | 577 | 27 g | 22 g | 41 g |
| 4 porce | 516 g | 769 | 36 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy macaroni and cheese frozen meal202 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Salisbury steak s omáčkouzmrazené149 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salisbury steak with gravy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salisbury steak with gravy?
100 g potraviny Salisbury steak with gravy obsahuje 149 kcal, 7 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (129 g) potraviny Salisbury steak with gravy?
1 porce (129 g) potraviny Salisbury steak with gravy obsahuje 192 kcal, 9 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (258 g) potraviny Salisbury steak with gravy?
2 porce (258 g) potraviny Salisbury steak with gravy obsahuje 384 kcal, 18 g bílkovin, 15 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (64,5 g) potraviny Salisbury steak with gravy?
½ porce (64,5 g) potraviny Salisbury steak with gravy obsahuje 96 kcal, 4,5 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (387 g) potraviny Salisbury steak with gravy?
3 porce (387 g) potraviny Salisbury steak with gravy obsahuje 577 kcal, 27 g bílkovin, 22 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (516 g) potraviny Salisbury steak with gravy?
4 porce (516 g) potraviny Salisbury steak with gravy obsahuje 769 kcal, 36 g bílkovin, 30 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salisbury steak with gravy?
50 g potraviny Salisbury steak with gravy obsahuje 75 kcal, 3,5 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salisbury steak with gravy?
150 g potraviny Salisbury steak with gravy obsahuje 224 kcal, 11 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27112010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
