Víte, co máte na talíři

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal

Kalorie a nutriční hodnoty

202

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny10 g

Sacharidy19 g

Tuky8,5 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 202 kcal —
Bílkoviny 10 g 21%
Sacharidy 19 g 7%
Tuky 8,5 g 11%
Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
Vláknina 1,3 g 5%
Cukry 1,8 g —
Sodík 380 mg 17%
Cholesterol 23 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 47 µg 5%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,3 mg 2%
Vitamin K 3,7 µg 3%
Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
Niacin (B3) 2,3 mg 15%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folát (B9) 30 µg 8%
Vitamin B12 0,62 µg 26%
Cholin 19,6 mg 4%

Minerální látky

Vápník 108 mg 8%
Železo 1,6 mg 9%
Hořčík 18 mg 4%
Fosfor 124 mg 10%
Draslík 136 mg 3%
Zinek 1,9 mg 17%
Měď 0,1 mg 11%
Selen 15,8 µg 29%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	202	10 g	19 g	8,5 g
1 porce	284 g	574	30 g	54 g	24 g
2 porce	568 g	1147	59 g	108 g	48 g
½ porce	142 g	287	15 g	27 g	12 g
3 porce	852 g	1721	89 g	162 g	73 g
4 porce	1136 g	2295	118 g	217 g	97 g
50 g	50 g	101	5,2 g	9,5 g	4,3 g
150 g	150 g	303	16 g	29 g	13 g
200 g	200 g	404	21 g	38 g	17 g
250 g	250 g	505	26 g	48 g	21 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?

100 g potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal obsahuje 202 kcal, 10 g bílkovin, 19 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (284 g) potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?

1 porce (284 g) potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal obsahuje 574 kcal, 30 g bílkovin, 54 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (568 g) potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?

2 porce (568 g) potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal obsahuje 1147 kcal, 59 g bílkovin, 108 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (142 g) potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?

½ porce (142 g) potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal obsahuje 287 kcal, 15 g bílkovin, 27 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (852 g) potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?

3 porce (852 g) potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal obsahuje 1721 kcal, 89 g bílkovin, 162 g sacharidů a 73 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1136 g) potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?

4 porce (1136 g) potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal obsahuje 2295 kcal, 118 g bílkovin, 217 g sacharidů a 97 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?

50 g potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal obsahuje 101 kcal, 5,2 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?

150 g potraviny Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal obsahuje 303 kcal, 16 g bílkovin, 29 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 28110380 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává