Víte, co máte na talíři
Ham or pork with mushroom sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 167 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 351 mg 15%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Cholin 71,8 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,05 mg 5%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 21 g | 1,7 g | 8 g |
| 1 porce | 244 g | 407 | 50 g | 4,2 g | 20 g |
| 2 porce | 488 g | 815 | 100 g | 8,5 g | 39 g |
| ½ porce | 122 g | 204 | 25 g | 2,1 g | 9,7 g |
| 3 porce | 732 g | 1222 | 150 g | 13 g | 58 g |
| 4 porce | 976 g | 1630 | 201 g | 17 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 31 g | 2,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 41 g | 3,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 4,4 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ham or pork with mushroom sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ham or pork with mushroom sauce?
100 g potraviny Ham or pork with mushroom sauce obsahuje 167 kcal, 21 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (244 g) potraviny Ham or pork with mushroom sauce?
1 porce (244 g) potraviny Ham or pork with mushroom sauce obsahuje 407 kcal, 50 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (488 g) potraviny Ham or pork with mushroom sauce?
2 porce (488 g) potraviny Ham or pork with mushroom sauce obsahuje 815 kcal, 100 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122 g) potraviny Ham or pork with mushroom sauce?
½ porce (122 g) potraviny Ham or pork with mushroom sauce obsahuje 204 kcal, 25 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (732 g) potraviny Ham or pork with mushroom sauce?
3 porce (732 g) potraviny Ham or pork with mushroom sauce obsahuje 1222 kcal, 150 g bílkovin, 13 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (976 g) potraviny Ham or pork with mushroom sauce?
4 porce (976 g) potraviny Ham or pork with mushroom sauce obsahuje 1630 kcal, 201 g bílkovin, 17 g sacharidů a 78 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ham or pork with mushroom sauce?
50 g potraviny Ham or pork with mushroom sauce obsahuje 84 kcal, 10 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ham or pork with mushroom sauce?
150 g potraviny Ham or pork with mushroom sauce obsahuje 251 kcal, 31 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27120090 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
