Víte, co máte na talíři
Ham or pork with stuffing
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 319 mg 14%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin 19,3 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0,71 mg 4%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Měď 0,05 mg 5%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6,3 g | 10 g | 8,3 g |
| 1 porce | 200 g | 286 | 13 g | 20 g | 17 g |
| 2 porce | 400 g | 572 | 25 g | 40 g | 33 g |
| ½ porce | 100 g | 143 | 6,3 g | 10 g | 8,3 g |
| 3 porce | 600 g | 858 | 38 g | 60 g | 50 g |
| 4 porce | 800 g | 1144 | 50 g | 80 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,1 g | 5 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 9,4 g | 15 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 16 g | 25 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ham or pork with stuffing
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ham or pork with stuffing?
100 g potraviny Ham or pork with stuffing obsahuje 143 kcal, 6,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (200 g) potraviny Ham or pork with stuffing?
1 porce (200 g) potraviny Ham or pork with stuffing obsahuje 286 kcal, 13 g bílkovin, 20 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (400 g) potraviny Ham or pork with stuffing?
2 porce (400 g) potraviny Ham or pork with stuffing obsahuje 572 kcal, 25 g bílkovin, 40 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (100 g) potraviny Ham or pork with stuffing?
½ porce (100 g) potraviny Ham or pork with stuffing obsahuje 143 kcal, 6,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (600 g) potraviny Ham or pork with stuffing?
3 porce (600 g) potraviny Ham or pork with stuffing obsahuje 858 kcal, 38 g bílkovin, 60 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (800 g) potraviny Ham or pork with stuffing?
4 porce (800 g) potraviny Ham or pork with stuffing obsahuje 1144 kcal, 50 g bílkovin, 80 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ham or pork with stuffing?
50 g potraviny Ham or pork with stuffing obsahuje 72 kcal, 3,1 g bílkovin, 5 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ham or pork with stuffing?
150 g potraviny Ham or pork with stuffing obsahuje 215 kcal, 9,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27220050 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
