Víte, co máte na talíři

Sausage and rice with mushroom sauce

Kalorie a nutriční hodnoty

142
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,9 g
Sacharidy16 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 142 kcal —
  • Bílkoviny 4,9 g 10%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 488 mg 21%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Cholin 15,1 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 23 mg 2%
  • Železo 0,83 mg 5%
  • Hořčík 10 mg 2%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Draslík 103 mg 2%
  • Zinek 0,69 mg 6%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Selen 7,9 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1424,9 g16 g6 g
1 porce244 g34612 g40 g15 g
2 porce488 g69324 g80 g29 g
½ porce122 g1735,9 g20 g7,3 g
3 porce732 g103936 g120 g44 g
4 porce976 g138647 g160 g59 g
50 g50 g712,4 g8,2 g3 g
150 g150 g2137,3 g25 g9 g
200 g200 g2849,7 g33 g12 g
250 g250 g35512 g41 g15 g

Otázky o potravině Sausage and rice with mushroom sauce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sausage and rice with mushroom sauce?

100 g potraviny Sausage and rice with mushroom sauce obsahuje 142 kcal, 4,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (244 g) potraviny Sausage and rice with mushroom sauce?

1 porce (244 g) potraviny Sausage and rice with mushroom sauce obsahuje 346 kcal, 12 g bílkovin, 40 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (488 g) potraviny Sausage and rice with mushroom sauce?

2 porce (488 g) potraviny Sausage and rice with mushroom sauce obsahuje 693 kcal, 24 g bílkovin, 80 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122 g) potraviny Sausage and rice with mushroom sauce?

½ porce (122 g) potraviny Sausage and rice with mushroom sauce obsahuje 173 kcal, 5,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (732 g) potraviny Sausage and rice with mushroom sauce?

3 porce (732 g) potraviny Sausage and rice with mushroom sauce obsahuje 1039 kcal, 36 g bílkovin, 120 g sacharidů a 44 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (976 g) potraviny Sausage and rice with mushroom sauce?

4 porce (976 g) potraviny Sausage and rice with mushroom sauce obsahuje 1386 kcal, 47 g bílkovin, 160 g sacharidů a 59 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sausage and rice with mushroom sauce?

50 g potraviny Sausage and rice with mushroom sauce obsahuje 71 kcal, 2,4 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sausage and rice with mushroom sauce?

150 g potraviny Sausage and rice with mushroom sauce obsahuje 213 kcal, 7,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 9 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27220150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává