Víte, co máte na talíři

Beef and rice with cream sauce

Kalorie a nutriční hodnoty

139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy16 g
Tuky5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 139 kcal —
  • Bílkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 5,2 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 303 mg 13%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 39 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Cholin 22,4 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 41 mg 3%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 12 mg 3%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Draslík 97 mg 2%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Selen 8,8 µg 16%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1396,7 g16 g5,2 g
1 porce248 g34517 g39 g13 g
2 porce496 g68933 g78 g26 g
½ porce124 g1728,3 g20 g6,5 g
3 porce744 g103450 g117 g39 g
4 porce992 g137967 g156 g52 g
50 g50 g703,4 g7,9 g2,6 g
150 g150 g20910 g24 g7,9 g
200 g200 g27813 g31 g11 g
250 g250 g34817 g39 g13 g

Otázky o potravině Beef and rice with cream sauce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef and rice with cream sauce?

100 g potraviny Beef and rice with cream sauce obsahuje 139 kcal, 6,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (248 g) potraviny Beef and rice with cream sauce?

1 porce (248 g) potraviny Beef and rice with cream sauce obsahuje 345 kcal, 17 g bílkovin, 39 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (496 g) potraviny Beef and rice with cream sauce?

2 porce (496 g) potraviny Beef and rice with cream sauce obsahuje 689 kcal, 33 g bílkovin, 78 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124 g) potraviny Beef and rice with cream sauce?

½ porce (124 g) potraviny Beef and rice with cream sauce obsahuje 172 kcal, 8,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (744 g) potraviny Beef and rice with cream sauce?

3 porce (744 g) potraviny Beef and rice with cream sauce obsahuje 1034 kcal, 50 g bílkovin, 117 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (992 g) potraviny Beef and rice with cream sauce?

4 porce (992 g) potraviny Beef and rice with cream sauce obsahuje 1379 kcal, 67 g bílkovin, 156 g sacharidů a 52 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef and rice with cream sauce?

50 g potraviny Beef and rice with cream sauce obsahuje 70 kcal, 3,4 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef and rice with cream sauce?

150 g potraviny Beef and rice with cream sauce obsahuje 209 kcal, 10 g bílkovin, 24 g sacharidů a 7,9 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27213300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává