Víte, co máte na talíři

Chicken or turkey and rice with cream sauce

Kalorie a nutriční hodnoty

136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy12 g
Tuky5,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 136 kcal —
  • Bílkoviny 8,1 g 16%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 5,9 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 380 mg 17%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 14,4 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%
  • Cholin 23,3 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 48 mg 4%
  • Železo 0,83 mg 5%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Draslík 147 mg 3%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Selen 8,2 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1368,1 g12 g5,9 g
1 porce248 g33720 g31 g15 g
2 porce496 g67540 g61 g29 g
½ porce124 g16910 g15 g7,3 g
3 porce744 g101261 g91 g44 g
4 porce992 g134981 g122 g58 g
50 g50 g684,1 g6,1 g2,9 g
150 g150 g20412 g18 g8,8 g
200 g200 g27216 g25 g12 g
250 g250 g34020 g31 g15 g

Otázky o potravině Chicken or turkey and rice with cream sauce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce?

100 g potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce obsahuje 136 kcal, 8,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (248 g) potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce?

1 porce (248 g) potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce obsahuje 337 kcal, 20 g bílkovin, 31 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (496 g) potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce?

2 porce (496 g) potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce obsahuje 675 kcal, 40 g bílkovin, 61 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124 g) potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce?

½ porce (124 g) potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce obsahuje 169 kcal, 10 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (744 g) potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce?

3 porce (744 g) potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce obsahuje 1012 kcal, 61 g bílkovin, 91 g sacharidů a 44 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (992 g) potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce?

4 porce (992 g) potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce obsahuje 1349 kcal, 81 g bílkovin, 122 g sacharidů a 58 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce?

50 g potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce obsahuje 68 kcal, 4,1 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce?

150 g potraviny Chicken or turkey and rice with cream sauce obsahuje 204 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27243300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává