Víte, co máte na talíři
Beef and rice with cheese sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 142 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 298 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Cholin 20,6 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 106 mg 2%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,07 mg 7%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 8,1 g | 14 g | 5,4 g |
| 1 porce | 248 g | 352 | 20 g | 35 g | 13 g |
| 2 porce | 496 g | 704 | 40 g | 71 g | 27 g |
| ½ porce | 124 g | 176 | 10 g | 18 g | 6,6 g |
| 3 porce | 744 g | 1056 | 60 g | 106 g | 40 g |
| 4 porce | 992 g | 1409 | 80 g | 142 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4 g | 7,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 12 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 20 g | 36 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef and rice with cheese sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef and rice with cheese sauce?
100 g potraviny Beef and rice with cheese sauce obsahuje 142 kcal, 8,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (248 g) potraviny Beef and rice with cheese sauce?
1 porce (248 g) potraviny Beef and rice with cheese sauce obsahuje 352 kcal, 20 g bílkovin, 35 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (496 g) potraviny Beef and rice with cheese sauce?
2 porce (496 g) potraviny Beef and rice with cheese sauce obsahuje 704 kcal, 40 g bílkovin, 71 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124 g) potraviny Beef and rice with cheese sauce?
½ porce (124 g) potraviny Beef and rice with cheese sauce obsahuje 176 kcal, 10 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (744 g) potraviny Beef and rice with cheese sauce?
3 porce (744 g) potraviny Beef and rice with cheese sauce obsahuje 1056 kcal, 60 g bílkovin, 106 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (992 g) potraviny Beef and rice with cheese sauce?
4 porce (992 g) potraviny Beef and rice with cheese sauce obsahuje 1409 kcal, 80 g bílkovin, 142 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef and rice with cheese sauce?
50 g potraviny Beef and rice with cheese sauce obsahuje 71 kcal, 4 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef and rice with cheese sauce?
150 g potraviny Beef and rice with cheese sauce obsahuje 213 kcal, 12 g bílkovin, 21 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27213600 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
