Víte, co máte na talíři
Beef and potatoes with cheese sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 126 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 316 mg 14%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Cholin 24,4 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 94 mg 7%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 112 mg 9%
- Draslík 233 mg 5%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8,2 g | 10 g | 5,6 g |
| 1 porce | 249 g | 314 | 20 g | 25 g | 14 g |
| 2 porce | 498 g | 627 | 41 g | 51 g | 28 g |
| ½ porce | 124,5 g | 157 | 10 g | 13 g | 7 g |
| 3 porce | 747 g | 941 | 61 g | 76 g | 42 g |
| 4 porce | 996 g | 1255 | 81 g | 102 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,1 g | 5,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 26 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Beef and potatoes with cream sauce white sauce or mushroom sauce100 kcal / 100 g
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cheese sauce173 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef with potatoes mexican style137 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef and potatoes with cheese sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef and potatoes with cheese sauce?
100 g potraviny Beef and potatoes with cheese sauce obsahuje 126 kcal, 8,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (249 g) potraviny Beef and potatoes with cheese sauce?
1 porce (249 g) potraviny Beef and potatoes with cheese sauce obsahuje 314 kcal, 20 g bílkovin, 25 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (498 g) potraviny Beef and potatoes with cheese sauce?
2 porce (498 g) potraviny Beef and potatoes with cheese sauce obsahuje 627 kcal, 41 g bílkovin, 51 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124,5 g) potraviny Beef and potatoes with cheese sauce?
½ porce (124,5 g) potraviny Beef and potatoes with cheese sauce obsahuje 157 kcal, 10 g bílkovin, 13 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (747 g) potraviny Beef and potatoes with cheese sauce?
3 porce (747 g) potraviny Beef and potatoes with cheese sauce obsahuje 941 kcal, 61 g bílkovin, 76 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (996 g) potraviny Beef and potatoes with cheese sauce?
4 porce (996 g) potraviny Beef and potatoes with cheese sauce obsahuje 1255 kcal, 81 g bílkovin, 102 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef and potatoes with cheese sauce?
50 g potraviny Beef and potatoes with cheese sauce obsahuje 63 kcal, 4,1 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef and potatoes with cheese sauce?
150 g potraviny Beef and potatoes with cheese sauce obsahuje 189 kcal, 12 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27211500 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
