Víte, co máte na talíři
Beef and potatoes, no sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 133 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 305 mg 13%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Cholin 35 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 293 mg 6%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,14 mg 15%
- Selen 7,1 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 1 porce | 190 g | 253 | 15 g | 25 g | 9,4 g |
| 2 porce | 380 g | 505 | 30 g | 50 g | 19 g |
| ½ porce | 95 g | 126 | 7,5 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 porce | 570 g | 758 | 45 g | 75 g | 28 g |
| 4 porce | 760 g | 1011 | 60 g | 101 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 20 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 16 g | 26 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 20 g | 33 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Hovězí guláš s bramboramimaso, zelenina, s olejem, bez soli107 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef with potatoes mexican style137 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef and potatoes, no sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef and potatoes, no sauce?
100 g potraviny Beef and potatoes, no sauce obsahuje 133 kcal, 7,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (190 g) potraviny Beef and potatoes, no sauce?
1 porce (190 g) potraviny Beef and potatoes, no sauce obsahuje 253 kcal, 15 g bílkovin, 25 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (380 g) potraviny Beef and potatoes, no sauce?
2 porce (380 g) potraviny Beef and potatoes, no sauce obsahuje 505 kcal, 30 g bílkovin, 50 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (95 g) potraviny Beef and potatoes, no sauce?
½ porce (95 g) potraviny Beef and potatoes, no sauce obsahuje 126 kcal, 7,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (570 g) potraviny Beef and potatoes, no sauce?
3 porce (570 g) potraviny Beef and potatoes, no sauce obsahuje 758 kcal, 45 g bílkovin, 75 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (760 g) potraviny Beef and potatoes, no sauce?
4 porce (760 g) potraviny Beef and potatoes, no sauce obsahuje 1011 kcal, 60 g bílkovin, 101 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef and potatoes, no sauce?
50 g potraviny Beef and potatoes, no sauce obsahuje 67 kcal, 4 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef and potatoes, no sauce?
150 g potraviny Beef and potatoes, no sauce obsahuje 200 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27211000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
