Víte, co máte na talíři
Tuna and rice with mushroom sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 298 mg 13%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Cholin 9,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,84 mg 5%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 73 mg 2%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,05 mg 5%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,6 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porce | 248 g | 317 | 11 g | 37 g | 13 g |
| 2 porce | 496 g | 635 | 23 g | 74 g | 26 g |
| ½ porce | 124 g | 159 | 5,7 g | 19 g | 6,4 g |
| 3 porce | 744 g | 952 | 34 g | 112 g | 39 g |
| 4 porce | 992 g | 1270 | 45 g | 149 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 7,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,9 g | 23 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,1 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 38 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce124 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tuna and rice with mushroom sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuna and rice with mushroom sauce?
100 g potraviny Tuna and rice with mushroom sauce obsahuje 128 kcal, 4,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (248 g) potraviny Tuna and rice with mushroom sauce?
1 porce (248 g) potraviny Tuna and rice with mushroom sauce obsahuje 317 kcal, 11 g bílkovin, 37 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (496 g) potraviny Tuna and rice with mushroom sauce?
2 porce (496 g) potraviny Tuna and rice with mushroom sauce obsahuje 635 kcal, 23 g bílkovin, 74 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124 g) potraviny Tuna and rice with mushroom sauce?
½ porce (124 g) potraviny Tuna and rice with mushroom sauce obsahuje 159 kcal, 5,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (744 g) potraviny Tuna and rice with mushroom sauce?
3 porce (744 g) potraviny Tuna and rice with mushroom sauce obsahuje 952 kcal, 34 g bílkovin, 112 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (992 g) potraviny Tuna and rice with mushroom sauce?
4 porce (992 g) potraviny Tuna and rice with mushroom sauce obsahuje 1270 kcal, 45 g bílkovin, 149 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuna and rice with mushroom sauce?
50 g potraviny Tuna and rice with mushroom sauce obsahuje 64 kcal, 2,3 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuna and rice with mushroom sauce?
150 g potraviny Tuna and rice with mushroom sauce obsahuje 192 kcal, 6,9 g bílkovin, 23 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250710 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
