Víte, co máte na talíři
Kuře nebo krůta s nudlemi
Kalorie a nutriční hodnoty
bez omáčky
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 148 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 353 mg 15%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Cholin 28 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 75 mg 2%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 7,7 g | 15 g | 6,1 g |
| 1 porce | 157 g | 232 | 12 g | 23 g | 9,6 g |
| 2 porce | 314 g | 465 | 24 g | 46 g | 19 g |
| ½ porce | 78,5 g | 116 | 6,1 g | 12 g | 4,8 g |
| 3 porce | 471 g | 697 | 36 g | 70 g | 29 g |
| 4 porce | 628 g | 929 | 49 g | 93 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,9 g | 7,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 12 g | 22 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 16 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 19 g | 37 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kuře nebo krůta s nudlemi
Jak uvařit kuře nebo krůtu s nudlemi, aby nudle nebyly rozvařené?
Nudle uvař zvlášť podle návodu a slij je, když jsou ještě pevné na skus. Do omáčky nebo vývaru je vmíchej až těsně před podáváním; při skladování se tak nerozmáčí tolik jako nudle vařené přímo v omáčce.
Jak poznáš, že je kuře nebo krůta s nudlemi bezpečně prohřátá?
Nejtlustší kus masa musí mít uvnitř alespoň 75 °C. Teplotu změř kuchyňským teploměrem; barva masa sama o sobě není spolehlivá.
Jak dlouho může kuře nebo krůta s nudlemi zůstat v lednici?
Dej jídlo do lednice nejpozději do dvou hodin od uvaření, ideálně v mělké uzavřené nádobě. Spotřebuj ho do tří až čtyř dnů a při ohřívání prohřej celý pokrm, nejen jeho povrch.
Dají se nudle s kuřetem nebo krůtou zamrazit?
Ano, ale po rozmrazení bývají nudle měkčí. Pro lepší výsledek zamraz maso s omáčkou zvlášť a čerstvě uvařené nudle přidej až při ohřívání.
Jaké nudle se hodí ke kuřeti nebo krůtě?
Dobře fungují vaječné nudle i obyčejné pšeničné nudle; do vývaru se hodí tenké, do hustší omáčky širší. Uvař je zvlášť a řiď se dobou uvedenou na obalu, aby zůstaly pevné.
Je kuře nebo krůta s nudlemi výživnější než s rýží?
Na 100 g mají obě jídla téměř stejnou energii: nudle 148 kcal a rýže 149 kcal. Varianta s nudlemi má 7,7 g bílkovin, zatímco varianta s rýží 6,46 g.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27242000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
