Víte, co máte na talíři
Sušenka s omáčkou
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 224 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 32%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 451 mg 20%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Cholin 14,7 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 80 mg 6%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 6,2 g | 16 g | 15 g |
| 1 porce | 220 g | 493 | 14 g | 36 g | 32 g |
| 2 porce | 440 g | 986 | 27 g | 71 g | 65 g |
| ½ porce | 110 g | 246 | 6,8 g | 18 g | 16 g |
| 3 porce | 660 g | 1478 | 41 g | 107 g | 97 g |
| 4 porce | 880 g | 1971 | 55 g | 142 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,1 g | 8,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 9,3 g | 24 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 12 g | 32 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 16 g | 41 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Sušenka s vejcem a klobásoufast food312 kcal / 100 g
- Sušenka s párkem vejcem a sýremfast food, snídaně324 kcal / 100 g
- Snídaňová sušenka s uzeninou vajíčkem a sýrem324 kcal / 100 g
- Snídaňová sušenka s klobásou a vejcemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Párková sušenkafast food, snídaně371 kcal / 100 g
- Omáčka s klobásou180 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušenka s omáčkou
Co je sušenka s omáčkou?
Je to americké snídaňové jídlo: měkká, vrstvená slaná houska zvaná biscuit, rozkrojená a přelitá hustou bílou omáčkou, často s klobásou. Není to sladká křehká sušenka.
Jak připravit omáčku na sušenku s omáčkou?
Na pánvi opeč nadrobenou klobásu, vmíchej mouku a krátce ji osmahni. Postupně přilévej mléko a za stálého míchání vař několik minut, až omáčka zhoustne; dochuť pepřem a přelij jí teplou rozkrojenou sušenku.
Čím nahradit americkou sušenku, když ji neseženu?
Použij slanou máslovou housku, domácí kynutou bulku nebo slaný scone. Vyber pečivo s měkkým středem, které nasaje omáčku, ale nerozpadne se hned po polití.
Jak dlouho vydrží sušenka s omáčkou v lednici?
Hotové jídlo dej do uzavřené nádoby do lednice nejpozději do dvou hodin a sněz je do tří až čtyř dnů. Omáčku ohřívej v rendlíku za míchání; pokud příliš zhoustne, přidej trochu mléka.
Dá se sušenka s omáčkou zamrazit?
Ano, nejlépe zvlášť sušenky a omáčku. Omáčku rozmraz přes noc v lednici a pomalu ohřej za míchání; upečené sušenky prohřej v troubě, aby nebyly rozmočené.
Kolik váží běžná porce sušenky s omáčkou?
Jedna porce mívá přibližně 220 g a dodá 493 kcal. Jde o sytou snídani; menší porci uděláš rozdělením jedné sušenky a menším množstvím omáčky.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58128000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
