Víte, co máte na talíři
Snídaňová sušenka s uzeninou, vajíčkem a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 324 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 591 mg 26%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 176 µg 20%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Cholin 73,6 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 136 mg 10%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 298 mg 24%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 0,99 mg 9%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,5 g | 20 g | 22 g |
| 1 porce | 126 g | 408 | 12 g | 25 g | 28 g |
| 2 porce | 252 g | 816 | 24 g | 49 g | 56 g |
| ½ porce | 63 g | 204 | 6 g | 12 g | 14 g |
| 3 porce | 378 g | 1225 | 36 g | 74 g | 84 g |
| 4 porce | 504 g | 1633 | 48 g | 99 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,8 g | 9,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 29 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 39 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 49 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Sušenka s párkem vejcem a sýremfast food, snídaně324 kcal / 100 g
- Sušenka s vejcem a klobásoufast food312 kcal / 100 g
- Snídaňová sušenka s klobásou a vejcemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Snídanová sušenka s klobásou vajíčkem a sýrem jimmy deanmražené, nevařené328 kcal / 100 g
- Anglický muffin se sýrem vajíčkem a klobásoufast food, snídaně286 kcal / 100 g
- Anglický muffin s klobásou vejcem a sýrem286 kcal / 100 g
- Párková sušenkafast food, snídaně371 kcal / 100 g
- Palačinkový sendvič s vejcem sýrem a klobásou291 kcal / 100 g
- Croissant s klobásou vejcem a sýrem308 kcal / 100 g
- Croissant se sýrem vajíčkem a klobásoufast food, snídaně308 kcal / 100 g
Otázky o potravině Snídaňová sušenka s uzeninou, vajíčkem a sýrem
Co je snídaňová sušenka s uzeninou, vajíčkem a sýrem?
Jde o americký snídaňový sendvič: náplň z uzeniny, vejce a sýra je vložená do slaného, vrstevnatého pečiva zvaného biscuit. Není to sladká křupavá sušenka.
Jak snídaňovou sušenku nejlépe ohřát?
V troubě ji zahřívej při 175 °C asi 10–15 minut, až je horká i uprostřed; zabalení do alobalu pomůže, aby pečivo příliš nevyschlo. V mikrovlnce ji ohřívej po krátkých úsecích a před jídlem nech chvíli stát.
Jak si snídaňovou sušenku připravit doma?
Rozkroj slaný biscuit, naplň ho opečenou uzeninou, usmaženým vejcem a plátkem sýra a krátce zapeč, aby se sýr rozpustil. Pro typické nadýchané pečivo zapracuj do mouky studené máslo a těsto zbytečně dlouho nehněť.
Jak dlouho vydrží snídaňová sušenka v lednici?
Zbytky dej do uzavřené nádoby do lednice nejpozději do dvou hodin po přípravě a sněz je do tří až čtyř dnů. Při ohřívání prohřej náplň důkladně i uprostřed.
Dá se snídaňová sušenka zamrazit?
Ano. Zabal ji jednotlivě, dej do mrazničky a před ohřátím ji nech povolit v lednici; pak ji prohřej v troubě, aby se pečivo prohřálo a znovu získalo pevnější povrch.
S čím se snídaňová sušenka podává?
Dobře se hodí k čerstvému ovoci, rajčatům nebo jednoduchému zelenému salátu, které vyváží její sytou slanou náplň. Na vydatnou snídani ji můžeš podávat také s opečenými bramborami.
Jaký je rozdíl mezi snídaňovou sušenkou a anglickým muffinem s vejcem a sýrem?
Náplň může být podobná, ale biscuit je drobivé, máslové pečivo s vrstvenou střídou, zatímco anglický muffin je pružnější kynutá placka s pórovitou střídou. Anglický muffin s klobásou, vejcem a sýrem má podle srovnávacích údajů 286 kcal na 100 g.
Zdroj: USDA FoodData Central 169781 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
