Víte, co máte na talíři
Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 280 mg 12%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
- Cholin 22 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 12 g | 4,5 g |
| 1 porce | 224 g | 278 | 18 g | 27 g | 10 g |
| 2 porce | 448 g | 556 | 36 g | 54 g | 20 g |
| ½ porce | 112 g | 139 | 9,1 g | 13 g | 5 g |
| 3 porce | 672 g | 833 | 55 g | 80 g | 30 g |
| 4 porce | 896 g | 1111 | 73 g | 107 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 18 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 24 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 30 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
100 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce obsahuje 124 kcal, 8,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (224 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
1 porce (224 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce obsahuje 278 kcal, 18 g bílkovin, 27 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (448 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
2 porce (448 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce obsahuje 556 kcal, 36 g bílkovin, 54 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (112 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
½ porce (112 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce obsahuje 139 kcal, 9,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (672 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
3 porce (672 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce obsahuje 833 kcal, 55 g bílkovin, 80 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (896 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
4 porce (896 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce obsahuje 1111 kcal, 73 g bílkovin, 107 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
50 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce obsahuje 62 kcal, 4,1 g bílkovin, 6 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
150 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce obsahuje 186 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27350410 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
