Víte, co máte na talíři

Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce

Kalorie a nutriční hodnoty

149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy13 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 149 kcal —
  • Bílkoviny 9 g 18%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 211 mg 9%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 67 µg 7%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 27%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%
  • Cholin 24,6 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 56 mg 4%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 20 mg 5%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Draslík 178 mg 4%
  • Zinek 0,65 mg 6%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Selen 30,5 µg 55%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1499 g13 g6,2 g
1 porce224 g33420 g30 g14 g
2 porce448 g66840 g59 g28 g
½ porce112 g16710 g15 g7 g
3 porce672 g100160 g89 g42 g
4 porce896 g133581 g119 g56 g
50 g50 g754,5 g6,6 g3,1 g
150 g150 g22414 g20 g9,3 g
200 g200 g29818 g27 g12 g
250 g250 g37323 g33 g16 g

Otázky o potravině Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?

100 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce obsahuje 149 kcal, 9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (224 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?

1 porce (224 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce obsahuje 334 kcal, 20 g bílkovin, 30 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (448 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?

2 porce (448 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce obsahuje 668 kcal, 40 g bílkovin, 59 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (112 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?

½ porce (112 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce obsahuje 167 kcal, 10 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (672 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?

3 porce (672 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce obsahuje 1001 kcal, 60 g bílkovin, 89 g sacharidů a 42 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (896 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?

4 porce (896 g) potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce obsahuje 1335 kcal, 81 g bílkovin, 119 g sacharidů a 56 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?

50 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce obsahuje 75 kcal, 4,5 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?

150 g potraviny Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce obsahuje 224 kcal, 14 g bílkovin, 20 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27350080 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává