Víte, co máte na talíři
Macaroni or noodles with cheese and tuna
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 176 mg 8%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Cholin 16,8 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 51 mg 4%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 75 mg 2%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 7,6 g | 17 g | 6,8 g |
| 1 porce | 230 g | 377 | 18 g | 40 g | 16 g |
| 2 porce | 460 g | 754 | 35 g | 80 g | 31 g |
| ½ porce | 115 g | 189 | 8,7 g | 20 g | 7,8 g |
| 3 porce | 690 g | 1132 | 52 g | 120 g | 47 g |
| 4 porce | 920 g | 1509 | 70 g | 160 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,8 g | 8,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 11 g | 26 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 15 g | 35 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 19 g | 44 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Macaroni or noodles with cheese and tuna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna?
100 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna obsahuje 164 kcal, 7,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (230 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna?
1 porce (230 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna obsahuje 377 kcal, 18 g bílkovin, 40 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (460 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna?
2 porce (460 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna obsahuje 754 kcal, 35 g bílkovin, 80 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (115 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna?
½ porce (115 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna obsahuje 189 kcal, 8,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (690 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna?
3 porce (690 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna obsahuje 1132 kcal, 52 g bílkovin, 120 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (920 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna?
4 porce (920 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna obsahuje 1509 kcal, 70 g bílkovin, 160 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna?
50 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna obsahuje 82 kcal, 3,8 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna?
150 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and tuna obsahuje 246 kcal, 11 g bílkovin, 26 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58145120 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
