Víte, co máte na talíři

Macaroni or noodles with cheese

Kalorie a nutriční hodnoty

223
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,7 g
Sacharidy22 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 223 kcal —
  • Bílkoviny 8,7 g 17%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 11 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 358 mg 16%
  • Cholesterol 25 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folát (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Cholin 12,2 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 170 mg 13%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 20 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Draslík 103 mg 2%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Selen 19,8 µg 36%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2238,7 g22 g11 g
1 porce230 g51320 g50 g24 g
2 porce460 g102640 g101 g48 g
½ porce115 g25610 g25 g12 g
3 porce690 g153960 g151 g73 g
4 porce920 g205280 g201 g97 g
50 g50 g1124,3 g11 g5,3 g
150 g150 g33513 g33 g16 g
200 g200 g44617 g44 g21 g
250 g250 g55822 g55 g26 g

Otázky o potravině Macaroni or noodles with cheese

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni or noodles with cheese?

100 g potraviny Macaroni or noodles with cheese obsahuje 223 kcal, 8,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (230 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese?

1 porce (230 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese obsahuje 513 kcal, 20 g bílkovin, 50 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (460 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese?

2 porce (460 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese obsahuje 1026 kcal, 40 g bílkovin, 101 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (115 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese?

½ porce (115 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese obsahuje 256 kcal, 10 g bílkovin, 25 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (690 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese?

3 porce (690 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese obsahuje 1539 kcal, 60 g bílkovin, 151 g sacharidů a 73 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (920 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese?

4 porce (920 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese obsahuje 2052 kcal, 80 g bílkovin, 201 g sacharidů a 97 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni or noodles with cheese?

50 g potraviny Macaroni or noodles with cheese obsahuje 112 kcal, 4,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni or noodles with cheese?

150 g potraviny Macaroni or noodles with cheese obsahuje 335 kcal, 13 g bílkovin, 33 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58145110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává