Víte, co máte na talíři
Macaroni or noodles with cheese and egg
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 185 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3 g —
- Sodík 176 mg 8%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Cholin 47,5 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 57 mg 4%
- Železo 0,81 mg 5%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Draslík 62 mg 1%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 5,9 g | 18 g | 9,5 g |
| 1 porce | 230 g | 426 | 14 g | 42 g | 22 g |
| 2 porce | 460 g | 851 | 27 g | 84 g | 44 g |
| ½ porce | 115 g | 213 | 6,8 g | 21 g | 11 g |
| 3 porce | 690 g | 1277 | 41 g | 126 g | 66 g |
| 4 porce | 920 g | 1702 | 54 g | 167 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3 g | 9,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 8,9 g | 27 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 12 g | 36 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 15 g | 46 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Macaroni or noodles with cheese and egg
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg?
100 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg obsahuje 185 kcal, 5,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (230 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg?
1 porce (230 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg obsahuje 426 kcal, 14 g bílkovin, 42 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (460 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg?
2 porce (460 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg obsahuje 851 kcal, 27 g bílkovin, 84 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (115 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg?
½ porce (115 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg obsahuje 213 kcal, 6,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (690 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg?
3 porce (690 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg obsahuje 1277 kcal, 41 g bílkovin, 126 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (920 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg?
4 porce (920 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg obsahuje 1702 kcal, 54 g bílkovin, 167 g sacharidů a 88 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg?
50 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg obsahuje 93 kcal, 3 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg?
150 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and egg obsahuje 278 kcal, 8,9 g bílkovin, 27 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58145170 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
