Víte, co máte na talíři

Macaroni or noodles with cheese and meat

Kalorie a nutriční hodnoty

210
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy14 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 210 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 238 mg 10%
  • Cholesterol 40 mg 13%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%
  • Cholin 33,5 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 47 mg 4%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Draslík 135 mg 3%
  • Zinek 2,4 mg 22%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Selen 17,4 µg 32%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g21012 g14 g11 g
1 porce230 g48327 g33 g26 g
2 porce460 g96654 g66 g51 g
½ porce115 g24214 g17 g13 g
3 porce690 g144981 g100 g77 g
4 porce920 g1932109 g133 g103 g
50 g50 g1055,9 g7,2 g5,6 g
150 g150 g31518 g22 g17 g
200 g200 g42024 g29 g22 g
250 g250 g52530 g36 g28 g

Otázky o potravině Macaroni or noodles with cheese and meat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat?

100 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat obsahuje 210 kcal, 12 g bílkovin, 14 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (230 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat?

1 porce (230 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat obsahuje 483 kcal, 27 g bílkovin, 33 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (460 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat?

2 porce (460 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat obsahuje 966 kcal, 54 g bílkovin, 66 g sacharidů a 51 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (115 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat?

½ porce (115 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat obsahuje 242 kcal, 14 g bílkovin, 17 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (690 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat?

3 porce (690 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat obsahuje 1449 kcal, 81 g bílkovin, 100 g sacharidů a 77 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (920 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat?

4 porce (920 g) potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat obsahuje 1932 kcal, 109 g bílkovin, 133 g sacharidů a 103 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat?

50 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat obsahuje 105 kcal, 5,9 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat?

150 g potraviny Macaroni or noodles with cheese and meat obsahuje 315 kcal, 18 g bílkovin, 22 g sacharidů a 17 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58145135 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává