Víte, co máte na talíři
Tuna noodle casserole with mushroom sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 328 mg 14%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
- Cholin 22,9 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 116 mg 2%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,07 mg 7%
- Selen 31,6 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 9 g | 13 g | 5,2 g |
| 1 porce | 224 g | 311 | 20 g | 29 g | 12 g |
| 2 porce | 448 g | 623 | 40 g | 59 g | 23 g |
| ½ porce | 112 g | 156 | 10 g | 15 g | 5,8 g |
| 3 porce | 672 g | 934 | 61 g | 88 g | 35 g |
| 4 porce | 896 g | 1245 | 81 g | 118 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,5 g | 6,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 14 g | 20 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 18 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 23 g | 33 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce124 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles creamed with cheese and tuna143 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tuna164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tuna noodle casserole with mushroom sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce?
100 g potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce obsahuje 139 kcal, 9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (224 g) potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce?
1 porce (224 g) potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce obsahuje 311 kcal, 20 g bílkovin, 29 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (448 g) potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce?
2 porce (448 g) potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce obsahuje 623 kcal, 40 g bílkovin, 59 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (112 g) potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce?
½ porce (112 g) potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce obsahuje 156 kcal, 10 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (672 g) potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce?
3 porce (672 g) potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce obsahuje 934 kcal, 61 g bílkovin, 88 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (896 g) potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce?
4 porce (896 g) potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce obsahuje 1245 kcal, 81 g bílkovin, 118 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce?
50 g potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce obsahuje 70 kcal, 4,5 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce?
150 g potraviny Tuna noodle casserole with mushroom sauce obsahuje 209 kcal, 14 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250630 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
