Víte, co máte na talíři
Baguetový sendvič s tuňákem
Kalorie a nutriční hodnoty
syrová zelenina a majonéza, domácí výroby
275
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy32 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 275 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 514 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 60,1 µg 7%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,73 µg 4%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerální látky
- Vápník 26,8 mg 2%
- Železo 0,83 mg 5%
- Hořčík 19,5 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jód 15,1 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 16 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 21 g | 64 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 26 g | 80 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Bagueta s kuřetem syrovou zeleninou a majonézoudomácí263 kcal / 100 g
- Bagueta s krůtím masemsyrová zelenina a majonéza257 kcal / 100 g
- Baguetový sendvič se syrovou zeleninou a majonézou224 kcal / 100 g
- Baguettový sendvič s vepřovým masem syrovou zeleninou a majonézou272 kcal / 100 g
- Tuňákový sendvič se zeleninou175 kcal / 100 g
- Sendvič s tuňákovým salátemdomácí229 kcal / 100 g
- Tuniakový sendvič s majonézoubílý chléb237 kcal / 100 g
- Baguetový sendvičprůměrné293 kcal / 100 g
- Baguettový sendvič s kebabem a syrovou zeleninou272 kcal / 100 g
- Sendvič z tradičního krájeného chlebas konzervovaným tuňákem a majonézou294 kcal / 100 g
Otázky o potravině Baguetový sendvič s tuňákem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem?
100 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem obsahuje 275 kcal, 10 g bílkovin, 32 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem?
50 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem obsahuje 138 kcal, 5,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem?
150 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem obsahuje 413 kcal, 16 g bílkovin, 48 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem?
200 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem obsahuje 550 kcal, 21 g bílkovin, 64 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem?
250 g potraviny Baguetový sendvič s tuňákem obsahuje 688 kcal, 26 g bílkovin, 80 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25431 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
